鞋尖對牀,九星水法

久站傷腳～足部舒緩與鞋墊挑選對策

可偶爾踮腳尖或利用樓梯與台階，將腳尖踩上台階邊緣，稍微將腳跟踩低，伸展後腳踝至小腿肌。若辦公室不易找到台階，也可直接將腳跟觸地，腳掌整個垂直地向上翹，與地面愈垂直愈能感覺到腳踝與小腿肌肉被拉扯，這動作不管是站著或坐著都能做。冰敷：若您沒有心血管疾病，不妨在脫完鞋後，馬上試試裝桶冰水將腳泡在水中，可舒緩長時間站立產生的腫脹和發炎現象。按摩：溫和按摩足弓和腿部可以放鬆肌肉，幫助腳復原得更快。抬腳：將雙腳抬高至牆上或墊高的枕頭上，有助於減少腿部的腫脹。如果感覺雙腳持續疼痛或情況惡化，或甚至有麻麻的、刺痛感等現象發生，請盡速找專業醫師檢查。免責聲明 Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。參考資料紀錄相關文章辦公久坐身體卡～7種小物運動舒展

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。

紅樓夢：話說劉姥姥的「打抽豐」，為什麼都錯認為是「打秋風」？

而「打秋風」是民間俚語，反而近代文學作品用的比較多。打秋風是打抽豐的演變是不錯的。都表示討便宜，空手套白狼的意思。曹雪芹在《紅樓夢》裡，也明確引用的是「打抽豐」而不是「打秋風」。

屁股慘被看光!年輕女路邊脫褲蹲水溝蓋路人看傻眼

有用路人日前在路邊目睹，一名看起來相當年輕的女子直接在路邊脫褲，蹲在路邊就地解放，拍攝的路人看到發出驚呼聲，畫面曝光也讓不少人相當訝異。...

創業就像調酒，只是基底不同——專訪 4 度創業的美珂媞歐創辦人顏鴻傑

採訪 McCTILL 美珂媞歐創辦人顏鴻傑 Jeffry 的這天，彼此相約得早，冬日晨曦透著訪談會議室中的玻璃窗斜灑下微光，一股暖意逕自竄起。此時 Jeffry 一身鴿灰色西裝襯著臉頰紅潤的好氣色，像整個人都被輕柔熨過般，整齊俐落地走到面前，如窗外那道和煦的光，親切地聊起近日所忙。坐上受訪席，Jeffry...

【五行火適合帶什麼顏色】五行屬火配什麼顏色

五行屬火適合顏色可以選擇紅色、粉色、紫色，五行木生火，搭配一些綠色、青色是選擇。而水克火，那麼避免黑色、藍色、灰色這些五行屬水顏色。什麼?因為綠色屬木，而木生火，五行屬 [火]人合開綠色車。同時火生土，所以五行屬 [火]人可以開黃色車。紅色本身屬火，所以五行屬 [火]人開紅色車可以。什麼?因為銀色和白色屬金，而火燒金軟,，五行屬 [火]人適合開這幾種顏色車。黑色和藍色屬水，而水可以滅火，所以五行屬 [火]人千萬可以開黑色、藍色車。火型人如果陽氣太盛造成陰虧燥熱，會得症。